Kalp Atış Hızı Koherens Uygulaması
HeartRate Coherence PRO, rehberli yavaş nefes egzersizleri yaparken kalp atış hızınızı izleme imkanı sunan bir mobil uygulamadır. Bu uygulama, stres seviyelerini azaltma, performansı artırma ve kullanıcıların daha rahat hissetmelerine yardımcı olma amacı taşır. 10 saniyelik nefes döngüsü ile yapılan yavaş nefes egzersizleri, kalp-damar sisteminin koherens seviyesini artırarak kullanıcının daha iyi bir ruh hali içinde olmasına katkıda bulunur.
Uygulama, kalp atış hızını Bluetooth cihazları veya telefonun kamerası aracılığıyla tespit eder. Gerçek zamanlı kalp atış hızı monitörü, nefes alma kılavuzu, geçmiş egzersizlerin kaydı gibi birçok özellik sunar. Ayrıca, kullanıcılar nefes alma desenlerini özelleştirebilir, motivasyonel görseller seçebilir ve uygulamanın görünümünü açık veya koyu tema olarak ayarlayabilirler.
